失眠徹夜睡不著怎么辦?老中醫安神助眠方,一睡到天亮!

我們的生命活動是有節律性的,睡眠到覺醒的晝夜節律是生命活動中最明顯,最重要的節律。失眠是一件非常痛苦的事,也是特別常見的事,大概10個人...[詳細]

日常生活健康常識——如何保持冬筍不干癟

日常生活健康常識:貯存冬筍要防止其減少水分,因為一旦失水多時,不僅萎縮干癟,味道也不好。可采用以下方法保存。...[詳細]

中醫飲食健康——多吃蝦皮可以補鈣

中醫飲食健康:蝦皮俗稱蝦米皮,是海產小蝦經煮熟曬干后而成的一種烹調作料。其味鮮美,很多人喜歡用來做湯的調味品,或用作拌菜、炒菜、煮粥、做...[詳細]

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